Starostlivosť o vlasy je proces udržiavania zdravých vlasov prostredníctvom čistenia a kondicionovania. Rôzne typy vlasov, ako sú mastné, normálne a suché, vyžadujú rôzne metódy starostlivosti. Zameranie sezónnej starostlivosti sa líši: v lete je potrebná ochrana pred slnkom a úprava frekvencie šampónovania; v zime používajte výživný šampón a kondicionér. Každodenné umývanie šampónom a kondicionér by mali rozlišovať medzi funkciami šampónu a kondicionéra a pri fénovaní-dodržujte vzdialenosť 10 – 15 cm, aby ste predišli poškodeniu teplom.
Kondicionéry by sa mali vyberať podľa typu vlasov: suché vlasy by sa mali zameriavať na hydratáciu, zatiaľ čo mastné vlasy by si mali vyberať mastné-typy regulujúce. Dôležitá je strava bohatá na zelenú zeleninu, strukoviny a morské riasy, zatiaľ čo vyhýbanie sa jedlám s vysokým-sacharidom, rýchlemu občerstveniu a sýteným nápojom môže negatívne ovplyvniť rast vlasov. Medzi časté chyby patrí nanášanie kondicionéru na pokožku hlavy, používanie nesprávnej teploty šampónu a nadmerné česanie.
Správna metóda je vlasy pred šampónovaním rozčesať, naniesť kondicionér len na končeky, opláchnuť teplou vodou a následne upraviť studenou vodou. Keď ste vonku, noste klobúk alebo používajte prípravky na starostlivosť o vlasy obsahujúce opaľovací krém na ochranu pred UV žiarením. Počas obdobia stresu sa vyhýbajte zväzovaniu vlasov, aby ste podporili krvný obeh pokožky hlavy. Na každodenné čistenie sa odporúča umývať si vlasy každé 1-2 dni, používať jemný šampón a vyhýbať sa častej trvalej a farbeniu.
